Mit Überdrehen ist bestimmt gemeint, dass man nicht mit der Zange dran geht.
Mit der Hand und etwas Gefühl kann man nix kaputt machen - habe schon mehrmals von Anschlag zu Anschlag durchgezählt (erst am Original [Anzahl weiß ich nicht mehr] und mittlerweile mit Wilbers).
Man sollte aber nicht einfach was drehen ohne zu wissen, was mach macht:
Fahrwerksoptimierung über Gabel und Federbein / Stoßdämpfer
Lehrgang Fahrwerkstechnik, Fr. 2.12.16 Eifel, wer ist dabei?
Zur Einstellung vom Fahrwerk auf sein Gewicht gibt es bestimmt youtube-Videos für die einfachsten Grundlagen ...